Direktlänk till inlägg 26 augusti 2013
Tänkte dra och gymma igår, fanns absolut ingenting att göra men det var alldeles för fint väder
att vara inomhus och istället blev det en powerwalk. En lång, snabb och utmattande promenad
i värmen. Tog verkligen ut mig till 120 procent,skulle bara lägga mig i sängen och vila en så där
fem minuter men råkade vist somna en timme så här har ni någon som hade svårt att sova igår.
Jag kan aldrig annars ta en siesta mitt på dagen,men tog verkligen ut mig och det kändes i mina
ben direkt. Kollade på Pretty Women innan jag skulle sova,tror nog att varenda tjej och kvinna
tittade på den igår men inte konstigt när det är den mysigaste , charmigaste och fiiinaste filmen
Finns det någon härligare skådespelare än Julia Roberts? nej och hennes skratt,hon är härlig på
på alla sätt. Jag gjorde en jätte god skinkstuvning idag tillsammans med makaroner, ibland så är
man en hejare på att laga mat. Kvart i ett tog jag bussen till gymmet, men tog en alldeles för tidig
buss och kom ner redan fem över ett så istället för att åka hela vägen till gymmet hoppade jag av
på stan och gick ditt istället där jag skulle möta upp Madde halv två. Eftersom dansen börjar idag
ville jag inte ta i speciellt mycket som jag brukar göra,hade redan tagit en morgon promenad och
sen ikväll är det träning igen, vill inte ta ut mig för mycket. Men något som jag tänker stolt skryta
om är mitt andra rekord på cross trainern. Jag började gymma för ett och ett halvt år sen,jag har
alltid tyckt just den maskinen har vart dödande jobbig för benen och låren,pulsen har slagit hårt
så det känns som om hjärtat skulle ploppa ut men med mycke envishet,peppande och kämpande
klarade jag idag hela FEMTON MINUTER,det kanske inte låter mycket men från början körde jag
alltid fem minuter och tyckte tre minuter tog kål på mig men nu är fem minuter ingenting, känns
att någonting i kroppen håller på att hända,jag orkar mer,klarar mer,är starkare i musklerna och
konditionen är mycket bättre. Jag åkte hem med ett stort leende på läpparna,mina ben känns så
mycket starkare och för mig som är dansare är det enormt viktigt. Efter att gått en promenad på
morgonen och gymmat en timme borde man vara helt slut men nej faktiskt inte,sen ikväll är det
dansträning och efter det kommer jag inte orka röra mig förrän imorgon. Bättre måndag får man
leta efter,börjar man veckan med träning då kan ingenting kännas fel och gå fel, that´s love :D<3
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | ||||||
5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 |
|||
26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
31 |
||||
|