Sovmorgon och halvdag, kan en fredag börja bättre ? nej :) När kroppen är slut på energi

och huvudet känns tungt då uppskattar man några timmar mer sömn när man behöver

det som mest. Tror jag däckade direkt igår när jag gick till sängs, fick 2 hela timmar mer

att sova, hade tid hos sjukgymnasten klockan tio och åkte diirekt ditt hemifrån. Äntligen

äntligen börjat fått hjälp med min whiplers skada som blivit mycket värre dom senaste 3

åren med smärta. Har världens BÄSTA sjukgymnast, Pernilla på Oxbackens Vårdcentral

så ni som bor i Västerås och behöver en bra sjukgymnast rekommenderar jag henne. Har

fått några inte allt för krångliga svåra övningar att göra som faktiskt känns bra att göra.

Oh fick också massage där hon tryckte precis på dom ställen där jag har som mest ont och

dom musklerna som behövdes dras ut. Efter hon hade tryckt åkte axlarna ner direkt, som

att gå på moln och jag kunde andas mycket lättare. Hon tyckte att jag skulle prova på att

få akupunktur vilket jag gjort förrut när jag var mindre men för andra skäl,det är tur att

man inte är rädd för nålar,vi får se om det hjälper bara för stunden eller i längden men de

ska bli intressant, fortsättning fööljer. Tog en promenad från vårdcentralen till ama, solen

lyser och värmer men det är fortfarande kalla vindar tyvärr men tror det vänder kaanske

till helgen. Blir ingen lång dag här för mig,kom till elva och om en halvtimme har vi lunch

sen vid ett har vi vårat fredagsmöte och därefter blir det GYMMET! Nu när foten slipper den

där åtsittande tejpen och smärtan kan jag äntligen sätta igång på riktigt RIKTIGT att träna.

Är inte ett dugg jävla nöjd med min mage överhuvudtaget nu,under dom hä veckorna som

jag mått dåligt har jag dock ätit dåligt med mat men ätit en eller fem gånger för mycket av

godis påsarna jag köpt nej fy nu blir det hårdträning och godis BARA på helgerna,har klarat

mig hela den här veckan och bara det känns toppen. Ikväll,det är som vanligt no plans men

har laddat ner några filmer,har man iallafall något att göra :) Nej lunch, är vrål huungrig.

#fredag #weekend #breathout #relax #chillin #friday #havefun #enjoy #smile

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag älskar julen. Allt som har med julen att göra. Julmusik, julfilmer,  julpyssla, julpynta här hemma, stämningen av julmys❤. Det här är första året första gången i mitt liv som julkänslan inte är där vilket beror på många olika faktore...

Sista månaden på det här året,vilket år det varit. Det kan ni nog  alla hålla med om. När man tänker tillbaka till den här dagen fast förra året kunde man aldrig föreställa sig vad vi hade att vänta på men lika bra var väl det. Mina förhoppning...

Kan man komma över ett trauma som man varit med om sen ung ålder? Det är en fråga jag ställer till mig själv varje dag,ibland flera gånger och blir samma svar varje gång - jag vet inte. Det kanske handlar om hur du är som människa,hur du hanter...

Varför glömmer vi alltid hur bra man har det? Särskilt vi som bor i sverige. Det är hemskt hur andra länder är fattiga,där det ständigt är krig,alla dom här flyktinglägren. Dom är många. Många länder som skulle byta mot vårt liv in a heartbeat....

Jag har väl en slags hat-kärlek till livet lika mycket i jämföring som att allt går både upp och ner. Livet består av många aspekter i livet vi alla ska gå igenom på gott och ont. Man ska vara barn,kanske gå igenom en skilsmässa där vi ska best...