Alla inlägg den 14 januari 2017
Som jag misstänkte var det många på gymmet idag en lördag än i veckan,kom ditt runt ett tiden då var
alla löpband upptagna förrutom ett. Ibland har man tur. Var inte jätte peppad att träna idag,dom senaste
tre veckorna har jag inte sovit en enda hel natt. Man känner sig tröttare när man vaknar än när man gick
till sängs. Men faktiskt gick det bättre än väntat trots lite sömn och rätt trött. Jag börjar alltid med att gå
på löpbandet och avslutar med crosstrainern som är min favorit. Klarade 25min idag,det är stort för mig
när jag dom senaste två veckorna sen man började knappt orkade fem minuter till att inte flåsa lika tungt.
Däremot får jag alltid ont i tårna i skorna när jag kör crosstrainern,någon annan som också får det? Skorna
är inte för små,antar att det är för att man trycker framåt med fötterna och tårna då det blir ett tryck. Att få
göra något du är bra på,att gymma att träna att vara hälsosam att hålla sig i form betyder jätte mycket för
mig. Det får en att känna sig bra,när ingen ser kommer det där stora leendet av stolthet fram med vetskap
att man gjort något bra för sig själv som man faktiskt tycker är roligt. Dagens pass känns jätte bra,är mera
än bara nöjd. Min lördag kväll blir framför teven till någon bra film och bara njuta att det är helg och ledigt :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | |||
9 | 10 |
11 | 12 |
13 |
14 | 15 |
|||
16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 |
31 |
||||||||
|