Nu har jag satt igång med - träna själv hemma* laddade ner en app på mobilen som heter Workout där det
finns övningar för hela kroppen. Jag körde abs ( armhävningar och annat), armar, ben och cardio,allt detta
gick på 40 minuter och det kändes damn good efteråt. Det här är något jag ska göra varannan dag hemma,
det kändes riktigt bra att sätta på sig träningskläderna, träningsskorna och köra på. För att bli ännu mera
pepp hade jag träningsmusik på och det gjorde susen. Innan jag satte igång kände jag mig lite nere,tankar
började komma och jag behövde göra något. Men jag kan prova på dom där träningsövningarna och efteråt
kände jag mig som en ny person, massor av energi och en glädje som gjorde mig pigg. Jag rekommenderar
verkligen det här till alla som tycker om att träna, som även vill träna hemma eller som inte orkar ta sig till
gymmet så prova på det här. Kan ni inte ladda ner den här appen från eran mobil är det bara & kolla upp på
youtube för där finns det massor med olika träningsövningar. Apropå träning,om exakt TVÅ VECKOR från &
med idag sätter dansträningarna igång, kan knappt vänta, det ska bli sååå kul, jag verkligen längtar :D <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag älskar julen. Allt som har med julen att göra. Julmusik, julfilmer,  julpyssla, julpynta här hemma, stämningen av julmys❤. Det här är första året första gången i mitt liv som julkänslan inte är där vilket beror på många olika faktore...

Sista månaden på det här året,vilket år det varit. Det kan ni nog  alla hålla med om. När man tänker tillbaka till den här dagen fast förra året kunde man aldrig föreställa sig vad vi hade att vänta på men lika bra var väl det. Mina förhoppning...

Kan man komma över ett trauma som man varit med om sen ung ålder? Det är en fråga jag ställer till mig själv varje dag,ibland flera gånger och blir samma svar varje gång - jag vet inte. Det kanske handlar om hur du är som människa,hur du hanter...

Varför glömmer vi alltid hur bra man har det? Särskilt vi som bor i sverige. Det är hemskt hur andra länder är fattiga,där det ständigt är krig,alla dom här flyktinglägren. Dom är många. Många länder som skulle byta mot vårt liv in a heartbeat....

Jag har väl en slags hat-kärlek till livet lika mycket i jämföring som att allt går både upp och ner. Livet består av många aspekter i livet vi alla ska gå igenom på gott och ont. Man ska vara barn,kanske gå igenom en skilsmässa där vi ska best...